o której

no ziemniaki w sumie mnie zaskakuja bardziej niz mleko, bo w chorobach jako leczenie kwasicu stosuje sie wlasnie diete w ktorej jest sporo ziemniakow jako zrodlo wegli. o mleku to w sumie roznie sie slyszalo, ale przynajmniej ze zrodel typowo zywieniowych zawsze byla mowa o zasadotworczym charakterze. linki przejrze ale ... teraz mi sie nie chce

[...] ale też pokazuje, że jednak radzenie komuś, żeby taką babkę pociągnął z liścia albo z buta, bo jest agresywna nie zawsze powinno być roziązaniem sytuacji, bo wiele zależy po której stronie jesteśmy. Poza tym dzisiaj ludzie, ze względu na tempo życia, trudności które dotykają nas każdego dnia spraewiające, że jest to często życie wszawe powodują, [...]

"Wysiłek aerobowy (inaczej tlenowy, w odróżnieniu od beztlenowego, czyli anaerobowego) to praca, podczas której energia dla pracujących mięśni dostarczana jest w wyniku przemian tlenowych. Stosowany jest w celu wypracowania tzw. wydolności (wytrzymałości) tlenowej lub w celu redukcji podskórnej tkanki tłusz- czowej. W celu właściwego [...]

[...] że musiałem, nie dlatego że wyglądam super dobrze, tylko dlatego że zmieniły się priorytety; obecnie to kategoria wagowa w trójboju siłowym oraz wyciskaniu na klatkę w której będę startował myślę na przestrzeni najblizszego 1-1,5 roku czyli 74-75 kg, niższa kategoria juz raczej po za moimi możliwościami czyli 67kg. Co się zmieniło? No siła [...]

[...] ci o budowę mięśni, dlatego "pompa", a raczej trening o wysokiej intensywności, gdzie robisz przykładowo dropset, aby uzyskać tą pompę jest wskazany. W budowaniu siły, której ten dział jest poświęcony, nie ma już takiego znaczenia. Co do 2 części pytania, to budowanie mięśni nóg jest takie samo jak innych mięśni szkieletowych, może tylko z [...]

[...] z Ukrainy propozycję tej specjalnej walki i "została ona przyjęta entuzjastycznie"... Joe Santoliquito, naczelny "Ringu", uważa, że to byłaby walka, której nikt by w Stanach nie przegapił. Kiedy zapytałem się go czy biletów na te 19 tysięcy miejsc w MSG starczyłoby na tydzień, Joe zdziwił się, że jestem... aż takim [...]

nie wiem jak w innych grupach ale w tej, w ktorej ja cwicze w czasie sparingow zadaniowych chodzi glownie o to aby przewrocic/obalic druga osobe na ziemie samemu sie nie przewracajac i przy zachowaniu charakterystyki capo (ciaglego ruchu). wszelkie techniki (nozne i reczne) sa dozwolone pamietajac jednak, ze jest to sparing. pozdr, jakub

A propo zapasów i boksu: "Zapasy, zapaśnictwo, dyscyplina sportu, której istotą jest walka wręcz, rozgrywana na macie między dwoma przeciwnikami tej samej kategorii wagowej, bez zadawania ciosów. Współcześnie istnieją dwa zasadnicze style wchodzące do programu olimpijskiego - styl klasyczny (wywodzący się ze starożytnej Grecji, w którym nie [...]

[...] tax (ang. podatek od luksusu). By liga była ciekawsza... Podstawową zaletą wprowadzania ograniczeń płac jest wyrównanie poziomu danej ligi, a także zapobieganie sytuacji, w której jeden klub jest w stanie zagarnąć i opłacić najlepszych, a także najbardziej obiecujących zawodników przez zapewnianie im pensji znacznie wyższych niż konkurencja. Tym [...]

[...] clostilbegyt jak zapewne wiesz stymulują przysadkę mózgową dzięki czemu wytwarza więcej HGH co z kolei prowadzi do zwiększenia produkcji testosteronu. Następną przyczyną dla której ktoś może twierdzić, że wydzielanie HGH jest nieodnawialne, jest ta, że HGH należy do środków na które może wytworzyć się odporność. Na SAA odporność nie wytwarza się, [...]

thx balrog ja tobie tyz daje soga za twoje wypowiedzi o Tysonie!!! Jest jedna rzecz dla której warto żyć ....... i nie zmienia się nic!!!!!

seba, dokładnie o tym samym pomyślałem pewnie w ręce pabloc10 wpadła sfatygowana gazetka w której dwaj kalecy kotlet i ronnie prężą torsy i teraz ma fantazje z nimi

[...] będzie bolało , poczekaj z jakimkolwiek treningiem aż ten ból minie , ale mówie minie , a nie że juz aż tak nie boli to moge ćwiczyć , nie , masz poczekac do chwili w której nie będzziesz czół żadnego zesztywnienia , bólu , skurczów itp. poprostu powinieneś się czuc tak jak bys wogóle nie ćwiczył - dopiero gdy to nastapi powtórz rening , [...]

Głupota. Prace domowe powinny zostac, bo dopiero w domu w ciszy i skupieniu analizujemy to co było na lekcji, gdzie wsrod halasu, czy innych przyczyn nie potrafilismy sie skupic. Pozatym prace domowe utrwalaja wiedze. Moim zdaniem nie tu tkwi sprawa, ze uczniowie maja malo wolnego czasu, bo nauczyciele duzo zadaja. Nasz system edukacji jest chory. [...]

Nie chce mi sie komentowac diety - lukaj w lustro i sam sobie odpowiedz do czego cię robienie masy moze doprowadzić. Obetnij węglowodany bo zrobisz się śmiesznie tłusty. Nie sadze zeby moje wypowiedzi zaśmiecały topik. Nie od tego jestem tutaj raczej. PN najszersze+bic 1. Przyciąganie drążka szerokiego do karku z góry 4serie /SAME DRĄŻKI - [...]

[...] mamy tam 2 rodzaje aminokwasów najpierw energia idzie z form prostych później z form acetylowanych, a te po rozpadzie dają energie z grup aminowych a acetyle ida w cykl krebsa czyli dają regeneracje po treningu............. jesteśmy chyba jedyna firma w Europie dla której sprowadzane były formy acetylowane 4 rodzajów aminokwasów..........."

Jezeli nie masz prawa jazdy na autobki firma w ktorej pracujesz zapewnia Ci szkolenie i egzamin, wysylasz polskie prawo jazdy do wymiany i dostajesz angielskie. Mam duzo znajomych co pracuja jako kierowcy w Preston w firmie Stagecoach i tak to wlasnie tam dziala, jezyk jest wazny zeby testy przejsc, potem szkolenie zanim wyjedziesz na [...]

thx mnino;) ciekawi mnie dlaczego poleciles mi MT a nie KB? zastanawiam sie czy MT i KB roznia sie jeszcze czyms poza ww (masa ciala, machanie itd.)? mozesz mi zwiezle wyjasnic? taka esencja roznic, zeby wiedziec na co sie decydowac ewentualnie ktora z tych dyscyplin jest lepsza dla kobiet. hmmm zaznaczam ze chodzi o drobniuutka niziuuutka [...]

[...] co mówił, pokrywało się z moimi doświadczeniami... a co do tej legalizacji, to polecam przeczytać książke ,,Czas Golema'' Andrzeja Sepkowskiego, jest tam motyw o Europie, w której całkowicie zalegalizowano wszystkie rodzaje dragów, i o tym jaki miało to wpływ na społeczeństwo, jeśli ktoś chce to niech przeczyta i sie zastanowi czy chciałby żyć w [...]

[...] w stójce dlatego sądziłem że taktyka dla obu jest banalnie prosta. Saleta uczy się obron przed sprowadzeniami i obron w parterze,a Najman podszkala się w płaszczyźnie w której ma nieco większe szanse w Saletą(w parterze). Co zobaczyłem? Gościa który przypuścił atak jak rasowy żul spod budki i goscia który spanikował na widok żula spod budki. [...]